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五豆山药豆浆
周六到了,花样豆浆继续了,今天上传的是五谷山药豆浆,很有营养的说,五豆用了黄豆、青豆、黑豆、白凤豆和红豆子,山药用了铁棍山药,很香甜。

食材

主料
辅料
  • 清水 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 五豆山药豆浆步骤1
    1
    把五种豆子提前泡好。
  • 五豆山药豆浆步骤2
    2
    山药去皮切断儿,与五种豆子一起放锅中煮锅。
  • 五豆山药豆浆步骤3
    3
    把煮熟的山药和豆子连同煮的水一起放入破壁料理机里面。
  • 五豆山药豆浆步骤4
    4
    打开开关,搅拌一分钟就可 以了,非常的细腻。
  • 五豆山药豆浆步骤5
    5
    喝时可以放白糖或蜂蜜,我喜欢原味的,什么也不放就好喝。

小贴士

加清水的量根据自己喜欢加吧,喜欢稀的就多加,喜欢浓稠的就少加。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:山药 早餐 香甜 延缓衰老 豆浆机 饮品

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