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五豆山药豆浆

五豆山药豆浆

�� 周六到了，花样豆浆继续了，今天上传的是五谷山药豆浆，很有营养的说，五豆用了黄豆、青豆、黑豆、白凤豆和红豆子，山药用了铁棍山药，很香甜。(展开) ��

食材

主料

红豆 10g
青豆 10g
黄豆 10g
黑豆 10g
白凤豆 10g
山药 1根

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把五种豆子提前泡好。
2
山药去皮切断儿，与五种豆子一起放锅中煮锅。
3
把煮熟的山药和豆子连同煮的水一起放入破壁料理机里面。
4
打开开关，搅拌一分钟就可以了，非常的细腻。
5
喝时可以放白糖或蜂蜜，我喜欢原味的，什么也不放就好喝。

小贴士

加清水的量根据自己喜欢加吧，喜欢稀的就多加，喜欢浓稠的就少加。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：山药早餐香甜延缓衰老豆浆机饮品

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