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粉丝鸡汤

爱吃鱼的猫

粉丝鸡汤

�� 鸡的本身具有温补作用，其含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，镁，钾，钠，维生素A，B1,B2,C,E和烟酸，炖汤能更好地将其精华发挥出来，溶入汤水当中，虽然鸡汤适合冬季喝，但是这款汤我把整鸡改成了只用鸡胸，炖出来的汤清请淡淡，又加入了绿豆粉丝，挺适合夏季的。。。来尝尝吧。。。(展开) ��

食材

主料

带骨鸡胸 150g
香菇 100g
粉丝 50g
大蒜 15g
葱 15g
香菜 15g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡胸是从整鸡上剁下的，葱，蒜，香菇洗净备用。
2
把鸡胸焯水，洗净。
3
一起加入炖锅中。
4
隔水炖3个小时，就好了
5
另起锅，加入鸡汤，鸡肉撕条，加入绿豆粉丝，粉丝软烂后，加盐，鸡精，胡椒粉，葱末，香菜末调味。
6
清淡可口的鸡汤。。。。

小贴士

1，隔水炖很好的保留了营养。
2，最后再加调料调味，是为了让肌肉不柴，摄入的食盐相对少些，对健康有益。

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤化痰止咳增强免疫力汤滋阴润燥

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