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薏仁红豆黑米糊

薏仁红豆黑米糊

�� 早就在好豆菜谱里看着豆亲们介绍各种薏仁米的做法了，仔细研究一下，薏仁米的功效可不少哦，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用，咱也不能错过这么好的食材，今天就来个薏仁米杂粮米糊。(展开) ��

食材

主料

黑米 1/4杯
薏仁米 1/4杯
红豆 1/4杯
糯米 1/4杯

辅料

大红枣 2个
冰糖适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料备用。
2
将主料中的材料各装1/4杯。
3
放入碗中加入适量的水浸泡过夜。
4
大枣去核备用。
5
将除冰糖外的其他材料洗净放置豆浆机，加入适量的水，启动米糊功能。
6
时间到，放入适量的冰糖，搅拌至溶化即可。
7
美味的薏仁红豆黑米糊就做好了。

小贴士

无技巧

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菜谱标签：饮品早餐豆浆机饮品

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