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里脊肉毛豆炒包瓜
包瓜--是酱瓜的一个品种,也是启东特有的一个酱瓜,其风味咸中带甜,脆嫩爽口,
制作包瓜的工序比做一般的酱瓜复杂的多,用料也考究的多,
做一般的酱瓜很多人都会,但是会做包瓜的人,就少的多了,以前都是酿造厂专门做的。
所以,要吃包瓜,就去菜场上买,包瓜买回来,再做成小菜。
传统的做法;包瓜炒毛豆。包瓜炒肉丝。在炎热的夏天,配粥,下酒都非常好。

食材

主料
  • 包瓜 150g
  • 里脊肉 120g
  • 毛豆 100g
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤1
    1
    准备好食材
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤2
    2
    包瓜去籽,洗净切丝,用清水浸泡一下去掉些咸味
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤3
    3
    里脊肉洗净切丝
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤4
    4
    毛豆洗净,放锅里加些水煮熟捞出
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤5
    5
    锅里油热,放入包瓜煸炒一下,盛出
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤6
    6
    锅里油热,下姜丝爆香,放入肉丝煸炒
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤7
    7
    当肉丝有些转色,加料酒煸炒,加点清水煮开
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤8
    8
    放入毛豆
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤9
    9
    放入包瓜煸匀
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤10
    10
    加些糖,盐煸匀
  • 里脊肉毛豆炒包瓜步骤11
    11
    加鸡精煸匀,撒些葱花即可

小贴士

1.包瓜浸泡后,不要用力挤去水分,而是应该放在漏篮里沥干水分,这样的包瓜更爽口。
2.喜欢吃辣的,可以放些辣椒一起炒.
来自 品口 TejUKCJa 的作品 
菜谱标签:苏菜 家常菜 炒锅 苏菜 午餐 炒

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