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#盛夏餐桌#白果桂圆瘦

#盛夏餐桌#白果桂圆瘦

�� 这道白果桂圆瘦肉汤非常适合盛夏食用。营养丰富，味道甘美，蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。(展开) ��

食材

主料

白果 50g
桂圆 30g
猪瘦肉 500g

辅料

清水 500ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材图
2
白果、桂圆和瘦肉择洗干净，放入煮锅中焯烫一下，再洗净
3
沥干
4
坐锅煮开水，放入全部食材
5
盖锅盖，大火煮滚
6
转小火煮30分钟
7
熄火盛出

小贴士

此汤原汁原味，无需添加任何调味料，如口味重者，可酌量加入食盐调味。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：减肥养颜减肥汤盛夏餐桌祛湿

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