惊蛰后万物惭惭苏醒,春天就真得开始了。
按中医养生理论,春天养生的重点就是养护我们的肝脏。
营养学家总结了春季八大养生佳品为:红枣、桂圆、糥米、葡萄干、大蒜、春韭、菠菜、春之芽(如香椿、豆芽、蒜苗等等)。
挪红照方抓粥,煮了一碗红枣桂圆糥米粥。
材料:红枣4个、桂圆8个、糥米70克、红糙米10克、水1000毫升
红枣桂圆糥米粥
程程美食铺猪油汤团
57830716藜麦蜜豆粽#新鲜从这
默默【手工美食】红豆沙粽
默默红豆粽
默默米酒元宵蛋花羹#多效
57830716鲜肉藜麦粽子#新鲜从
FreeLucky南瓜糥米饼
nshukwrd营养排骨粥
美丽大声说豆浆红糙米山药粥
程程美食铺红枣桂圆糥米粥
程程美食铺紫薯红糙米糊
ttyn727香肠煲饭
nshukwrd红米双花粥
nshukwrd咸肉豆瓣杂粮饭
美丽大声说红糙米酿豆腐
美丽大声说福圆腰果
爱吃鱼的猫乳鸽大补汤
爱吃鱼的猫红枣枸杞桂圆乌鸡汤
爱吃鱼的猫安眠土鸡汤
爱吃鱼的猫桂圆核桃鱼头汤
爱吃鱼的猫黑豆木耳乌鸡汤
爱吃鱼的猫洋参虫草花鸡汤
爱吃鱼的猫秋季润燥【雪梨无花果
爱吃鱼的猫小米大枣山药粥
程程美食铺桂圆红枣糯米粥
程程美食铺红枣桂圆糥米粥
程程美食铺五红腊八粥
程程美食铺全麦红枣发糕
爱吃鱼的猫蜂蜜蒸南瓜
爱吃鱼的猫鱼头金针菇汤
爱吃鱼的猫虫草花骨头汤
爱吃鱼的猫l老鸭玉米汤
程程美食铺红枣红豆豆浆
程程美食铺金丝枣糕
FreeLucky手工阿胶糕
FreeLucky豆沙红枣粽子
FreeLucky红薯银耳甜汤
爱吃鱼的猫清补凉炖老鸭
爱吃鱼的猫峨参炖白鸽
爱吃鱼的猫