莲子具有养心安神、健脑益智、滋养补虚的功效;胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的功效;排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效。这三种食材搭配一起煲汤,汤汁味美爽口,对增强人体的抵抗力有很大的作用。
【手工美食】素炒菜瓜
爱屋及乌胡萝卜拌香干
爱屋及乌乱炒杂蔬
爱屋及乌葱油拌海带
默默酱爆素三丁
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爱屋及乌泡椒凤爪
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爱吃鱼的猫排骨冬瓜莲子汤
爱吃鱼的猫田园小炒
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爱吃鱼的猫黑豆莲子鸡汤#本味家
爱吃鱼的猫莲子瘦肉汤
爱吃鱼的猫山药莲子猪骨汤
爱吃鱼的猫扁豆烧排骨
默默排骨香锅#新鲜从这里
默默风味香排骨
默默排骨焖饭
爱吃鱼的猫蚬子莲藕炖排骨
爱吃鱼的猫啤酒炖排骨
爱吃鱼的猫苹果烧排骨
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爱吃鱼的猫排骨山药
爱吃鱼的猫西瓜皮烧排有
爱吃鱼的猫萝卜炖排骨
爱吃鱼的猫胡萝卜烧排骨
爱吃鱼的猫