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双笋鸡片

双笋鸡片

�� 莴笋和芦笋都是营养价值较高的蔬菜，鲜嫩的口感、清香的味道令人回味哟！(展开) ��

食材

主料

鸡肉 50g
莴笋 50g
芦笋 100g

辅料

花生油 20ml
蚝油 15ml
胡萝卜 15g
大蒜 10g
姜 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
热锅放油
3
放入鸡肉片、姜和蒜爆香
4
翻炒至变色
5
放入胡萝卜和莴笋翻炒几下
6
放入芦笋翻炒几下
7
放入蚝油
8
翻炒均匀即可

小贴士

大火快炒，蚝油的用量根据自己口味增减

来自品口默默的作品

菜谱标签：鸡肉家常菜晚餐炒热菜

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