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东北大拌菜

东北大拌菜

�� 土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆能帮助预防肥胖，更有利于控制血压。(展开) ��

食材

主料

土豆 500克
茄子 500克
香葱 20克
香菜 20克
自制豆瓣酱 4勺

辅料

荔枝 200克
玉米饼 1个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
土豆和茄子洗净在蒸锅中蒸20分钟都用筷子插一下能插过就是熟透了
2
蒸熟的土豆去皮切成小块备用
3
香葱和香菜洗净切成小段
4
茄子撕成条状和土豆、香葱、香菜一起摆入盘中
5
豆瓣酱用五花肉炒制出来香的不得了
6
做好的自制豆瓣酱淋在东北菜上即可享用
7
喝着小白烧口感更加完美
8
东北大拌菜是一道经典老菜人人皆爱
9
这样的美味最应该搭配的主食是玉米面饼子
10
来盘荔枝甜甜嘴吧
11
农家饭是最养生的原生态美味
12
将酱料和蔬菜均匀的拌匀入味堪称完美
13
亲们是不是也按耐不住您的味蕾了那就快快行动起来吧

小贴士

蒸至软烂更好吃哦

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：茄子抗疲劳排毒提高免疫力瘦身

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