�� 来好豆菜谱有一段时间了，在这里也认识了不少朋友，也学到了不少厨艺知识。感谢好豆菜谱分享了这样一个互动平台，为我们爱好美食的朋友们提供了一个在线厨艺交流平台，让我们在这里分享美食，切磋美食，互相学习，倾述心情故事，也为吃喝发愁的新手提供了一个学习的课堂，刚成家的新手们就不会为不会做菜伤脑筋了，可以来这里参考学习。我国是一个美食大国， 各地的菜系，各地的小吃，传承着美食文化，倡导健康饮食，打造有美食的品质生活。爱好美食的朋友们也在不断地提升自已的厨艺水平，打造出自已喜欢的美食，爱吃的美食。(展开) ��

主料

• 鱿鱼 300g
• 莴笋 一根

辅料

• 油 适量
• 盐 适量
• 辣椒 适量
• 生抽 适量
• 鸡精 适量