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煎饼三明治

煎饼三明治

�� 小孙子很喜欢各种面食，早上我一般都给他做面条吃。吃了很长一段时间，小孙子说他吃腻面条了。既然面条吃腻了，那就给他煎个薄饼吧。为了营养均衡，还添加了生菜，火腿肠，把薄饼做成了“三明治”。小孙子一看就爱上了，大口大口地吃得香喷喷的。(展开) ��

食材

主料

面粉 150g
生菜 57g
火腿肠 40g
沙拉酱 28g

辅料

有机亚麻籽油 适量
盐适量
清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备好原材料：面粉、盐、清水、有机亚麻籽油。
2
面粉同盐混合均匀。
3
加入清水，搅拌成流动状的面糊。
4
生菜洗净后，用凉白开浸泡10分钟，捞出沥干水分备用；准备好沙拉酱，有机亚麻籽油。
5
电饼铛里，倒入适量有机亚麻籽油；用刷子刷均匀，启动“预热”程序；
6
“预热”完成后，用勺子将面糊舀入烤盘里；一勺一个，两者需隔开距离；启动“煎饼/鸡蛋饼”功能，一面煎好后，翻面继续煎。
7
煎好的饼盛出，一面抹上适量沙拉酱。
8
铺上切片的火腿肠、洗净沥干水分的生菜。
9
再盖上一张薄饼。
10
继续抹沙拉酱，盖火腿肠、生菜，薄饼。
11
美味煎饼三明治就做好啦。

小贴士

1、有机亚麻籽油需低温烹饪。
2、如果有时间，可以将火腿肠煎一煎，吃起来更香。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：生菜早餐电饼铛煎面食

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