香蕉是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,由于脂肪低、能量高,所以特别适合过度肥胖和年老的病人食用。红豆有较多的膳食纤维,具有降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石等作用。
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