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芝麻花生米糊

美丽大声说

芝麻花生米糊

�� 此款米糊能够滋阴去燥，补气养血，养颜乌发，对精血不足，须发早白等症有很好的疗效。(展开) ��

食材

主料

芝麻 20g
花生 70g
大米 25g

辅料

冰糖 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好所需食材
2
将大米洗净，用清水浸泡2小时
3
将大米倒入豆浆机中
4
将花生仁倒入豆浆机中
5
将黑芝麻倒入豆浆机
6
将冰糖放入
7
加水
8
至上下水位之间
9
按动米糊按键
10
豆浆机提示米糊做好后即可食用

小贴士

胆病患者，血栓患者，体寒湿滞着不宜食用

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米早餐豆浆机

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