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马蹄雪梨胡萝卜糖水

马蹄雪梨胡萝卜糖水

�� 梨子含有丰富的醣类及多种维生素，有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能，是很好的排毒水果。马蹄能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。这道爽口清甜的马蹄雪梨胡萝卜糖水适合加餐食用。(展开) ��

食材

主料

马蹄 300g
雪梨 1个
胡萝卜 1根

辅料

冰糖 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材，雪梨，胡萝卜，马蹄。
2
胡萝卜去皮切滚刀状。
3
雪梨去皮切块。
4
马蹄去皮切对半。
5
马蹄，胡萝卜，雪梨依次放入电饭煲内，一个人口味放适量冰糖。
6
电饭煲内放水，通电，开煮。

小贴士

煮

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水电饭煲煮甜糖水

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