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红枣鸡蛋桂圆黑糖水

红枣鸡蛋桂圆黑糖水

�� 黑红糖，性温，味甘入脾，具有益气补血，健脾养胃，缓中止痛，活血化瘀的作用。此汤可以用于产妇后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤还有养颜美容之功效。(展开) ��

食材

主料

红枣 150g
桂圆 60g
枸杞 10g
鸡蛋 6个

辅料

黑红糖 1片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
主料备好，枸杞，红枣，桂圆，土鸡蛋。
2
红枣，枸杞，桂圆洗净放砂锅放清水煮。
3
鸡蛋冷水煮开后5分钟并焖10分钟。
4
鸡蛋去壳，黑红糖备用。
5
用牙签在鸡蛋上扎洞，煮时好让其入味。就像容嬷嬷扎小燕子一样狠狠的扎。
6
红枣煮开半小时后将鸡蛋，黑糖倒入砂锅。
7
再煲30分钟即可。
8
此糖水营养滋补美容，男女老幼都可饮用。

小贴士

黑糖就是黑色的红糖，比红糖更有营养。如没有黑糖可有红糖代替。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水下午茶女性养生煮糖水补气血

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