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红枣鸡蛋桂圆黑糖水
黑红糖,性温,味甘入脾,具有益气补血,健脾养胃,缓中止痛,活血化瘀的作用。此汤可以用于产妇后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤还有养颜美容之功效。

食材

主料
辅料
  • 黑红糖 1片
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤1
    1
    主料备好,枸杞,红枣,桂圆,土鸡蛋。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤2
    2
    红枣,枸杞,桂圆洗净放砂锅放清水煮。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤3
    3
    鸡蛋冷水煮开后5分钟并焖10分钟。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤4
    4
    鸡蛋去壳,黑红糖备用。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤5
    5
    用牙签在鸡蛋上扎洞,煮时好让其入味。就像容嬷嬷扎小燕子一样狠狠的扎。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤6
    6
    红枣煮开半小时后将鸡蛋,黑糖倒入砂锅。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤7
    7
    再煲30分钟即可。
  • 红枣鸡蛋桂圆黑糖水步骤8
    8
    此糖水营养滋补美容,男女老幼都可饮用。

小贴士

黑糖就是黑色的红糖,比红糖更有营养。如没有黑糖可有红糖代替。
来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:糖水 下午茶 女性养生 煮 糖水 补气血

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