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广式老火靓汤

美丽大声说

广式老火靓汤

�� 山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高，而玉米是五谷中营养价值最高的，胡萝卜就不用说啦，加之沙锅的慢火煲煮，地道的老火靓汤旦生啦！
广东大都身材苗条，我想大概与饭前一锅老火汤有关吧，呵呵。(展开) ��

食材

主料

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
备粒
2
排骨入锅加水开煮
3
待水开后捞出
4
备用
5
配料切配
6
一起同排骨加入沙锅内，滴几滴腊
7
加足量水，微火煲3小时即可，起锅调入盐
8
鲜甜味道，孩子吃了爱吃饭哦。

小贴士

一定是微火慢煲哦，亲们不用担心不会开，沙锅一旦热透是很快的。煲出的汤又香又甜。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：排骨家常菜汤煮

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