�� 玉米是个人都知道是个好东西，天天吃一根，听说10年后就会见到人与人的差别了，就因为玉米的维生素E、卵磷脂、胡萝卜素、等营养成分比较全面，因而有美容健脑的作用；黑椒玉米烧鸡翅是粗粮配搭肉类，加上黑椒酱焖煮，卖相是有点儿豪放，但好吃两字是不会少的，菜中有两种不同颜色的玉米，除了一个口感脆甜的金银玉米，还有那个黑黑的，可能会令人多看两眼，还会以为是烧糊了呢，这是另一个糯而有嚼劲，黑珍珠般的黑玉米，含铁量很丰富，是补血的良品，可不是烧糊呀，再说我烧杯了菜是不可能的，因为我家厨房有了个新欢——意大利pensofal 焖炖锅，不粘的，焖炖锅锅壁厚，受热均匀，通用任何炉具，可煮可焖可炒可煎可煲汤...好多玩法！有了它．做菜就不会失手，这个锅还有个好处是可以爆炒后再焖煮，比如煲鱼汤，就不用别取锅煎鱼，直接煎了就可以加水煲汤，一气呵成；有这样的好锅还把菜烧坏烧糊，我还好意思出来混么，哈哈...我的新欢焖炖锅在“喜地”找到的，如平常就爱买“来佬货”的你可以去去在你家门口的“世界超市”喜地串一下门，一定会让你有意外收获，会算的你肯定不会放过。(展开) ��

主料

• 鸡翅 6只
• 甜玉米 1支
• 黑玉米 1支
• 芝麻菜 20克
• 蒜 5g
• 姜 5g

辅料

• 有机山茶油 1匙
• 盐 1g
• 黑椒酱 1匙
• 鸡粉 1g
• 酒 1匙
• 黑椒 1g
• 酱油 1匙