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春日游

春日游

�� 松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”可食用，可做糖果、糕点辅料，还可代植物油食用。松子油，除可食用外，还是干漆、皮革工业的重要原料。松子皮可制造染料、活性炭等。(展开) ��

食材

主料

松子 50克
海苔 10克
胡萝卜 5克
蓝莓 50克
芒果糖 2个
荔枝 1个

辅料

酸奶 1杯
披萨 1块

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备原材料海苔、芒果糖、荔枝、蓝莓备用
2
现在纸上画出鸭子的形状然后剪下来
3
剪下来的鸭子模型压在海苔上剪出海苔鸭子再用胡萝卜剪出鸭嘴摆入盘中
4
松子摆在鸭妈妈身上满载而归
5
海苔剪出枝干和枝叶的形状摆入盘中蓝莓好似丰收的水稻超级喜人
6
芒果糖和荔枝摆出宝莲花摆入盘中
7
蓝莓营养价值很高我滴最爱水果噢
8
来一块披萨补充能量营养爆棚噢
9
一天美好心情从营养早餐开始

小贴士

每个鸭子要提前用纸画出来剪下在和海苔在一起剪出来效果更佳

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜增强记忆力抗疲劳提高免疫力

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