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洋葱蔬米饼

洋葱蔬米饼

�� 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。家里的小朋友最近不爱吃米饭，为了让孩子对米饭有兴趣，万能的妈妈这次加入了洋葱，青椒，胡萝卜，鸡蛋和米饭，煎成金灿灿的蔬米饼，孩子一连吃了好几个，最后还不忘说明天还要吃。洋葱蔬米饼的食材可以根据自家的材料随意调整，用最简单的食材做出最美味的料理。(展开) ��

食材

主料

洋葱 1个
青椒 1个
胡萝卜 半个
鸡蛋 2个
米饭 1碗

辅料

盐 2g
油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材，青椒，胡萝卜洗干净待用
2
洋葱横着切圆片
3
从洋葱里挑出合用的洋葱圈
4
洋葱边角碎料切成颗粒状
5
胡萝卜切成颗粒状
6
青椒去籽切成颗粒状
7
把洋葱碎，胡萝卜碎，青椒碎，鸡蛋，米饭放入大碗里
8
加入盐混合均匀
9
不粘锅里刷一点点油，放入洋葱圈小火加热
10
洋葱圈里放入一勺蛋饼糊，继续小火煎饼
11
洋葱蔬米饼煎到表面凝固，翻面再煎1分钟就可以出锅了
12
紫的洋葱，绿的青椒，红的胡萝卜，加上晶莹的米饭，孩子吃的非常开心

小贴士

1.如果没有不粘锅，可以在锅里放多一点油，避免糊底
2.食材根据喜欢的口味添加

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜小吃早餐煎

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