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彩色蔬菜肉粥

彩色蔬菜肉粥

�� 我的肠胃不好，一直很喜欢粥，喝完了胃里非常舒服。而且我喜欢咸粥胜于甜粥。这次跟着可可老师学做的彩色蔬菜粥，真是很好喝，色泽金黄，看着就有食欲。
用了家里有的几样蔬菜。其中我觉得南瓜是最提分的了，味道好又漂亮。(展开) ��

食材

主料

大米 150g
南瓜 50g
土豆 50g
胡萝卜 50g
黄瓜 50g
白菜 50g
瘦肉 50g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
大米浸泡半小时。
2
各种蔬菜洗净，准备好。
3
全部切成小丁。
4
放入料理机中。
5
加入适量清水，打成汁。
6
煮熟的瘦肉切小丁。
7
电压力锅中加入打好的菜汁和泡好的大米、瘦肉丁。可以根据自己喜欢的稀稠程度再添加适当的水。
8
倒入几滴油，按下煮粥键。
9
煮好后加少许盐调味即可。

小贴士

1：放入压力锅时，可以根据自己喜欢的稀稠程度添加适当的水。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：白菜保湿冬季早餐滋阴润燥粥

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