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木瓜薏米瘦肉汤

木瓜薏米瘦肉汤

�� 木瓜含有丰富的维生素c，能增强机体抵抗力、平肝和胃、舒筋络、活筋骨和降血压。(展开) ��

食材

主料

木瓜 400g
瘦肉 200g
薏米 45g
清水 850g

辅料

食盐适量
鸡粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜400克，瘦肉200克，薏米45克
2
薏米先用温水泡30分钟-1小时
3
木瓜去皮洗干净切小块，瘦肉冲洗干净切小块
4
薏米洗干净放入砂锅
5
再放入瘦肉木瓜加入850克清水
6
盖上盖子大火烧开改小火煲35分钟即可
7
已经煲好了
8
木瓜薏米瘦肉汤

小贴士

薏米先用温水泡30分钟-1小时。这样比较容易煮烂。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜下午茶汤煮

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