�� 秋天到来，气候干燥，温度很低，男人也好女人也好，人体会产生由于干燥寒冷引起的一系列生理变化，比如：口渴咽干、生涯干咳、皮肤干燥等，那么夏天换季秋天，以及秋天换季冬天的时候喝些滋阴润燥的汤水是非常有必要的，银耳木瓜骨头汤，煲来全家一起滋润！
红枣能补血养气，银耳则养胃、止咳、清热、养颜、补钙，木瓜性温、味酸、入肝、祛风，还有丰胸功能。木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪！(展开) ��

主料

• 木瓜 300g
• 猪骨头 300g
• 银耳 20g

辅料

• 红枣 2颗
• 盐 适量