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肉末洋葱炒香干

肉末洋葱炒香干

�� “单一食材的烹饪对于厨艺有着很高的要求，而普通人做菜大多是随意且随机的。饭馆里好吃的菜抛开重油、重盐、重辣外，要么食材是极其新鲜的如日式料理，要么就如云贵川等地各种食材搭配在一起的小炒。我其实很欣赏后者，食材丰富，厨艺不高也能鼓捣出来。今天推荐一道肉末洋葱炒香干，干香脆嫩味足，拌米饭能多吃半碗 ~”
(展开) ��

食材

主料

猪肉馅 150克
蒜薹 1把
洋葱 1个
豆腐干 2片
红辣椒 1个

辅料

宜宾芽菜 1碟
料酒 15克

10-20分钟 准备时间
10-20分钟 制作时间
1-2人 用餐人数

步骤

1
1食材准备好，不限这些品种，尽可能丰富，口感也取成型、脆嫩的。
2
2洋葱、蒜薹、红辣椒、豆腐干分别切小丁，丁不要太大，控制在1公分以内，越细碎越入味，口感越好。
3
3热锅凉油，肉馅入锅，用铲子迅速划散，倒料酒和酱油去腥、提鲜、上色。
4
4豆腐干、蒜薹、洋葱同时入锅翻炒；豆腐干质地紧密，不易入味，而洋葱富含汁水，炒出来的汁和香气以及蒜薹的香气能被豆腐干充分吸收，还可淋少许水翻炒，以使豆腐干柔韧一些。
5
5待洋葱全部变软、蒜薹变色，满锅洋溢着香气时，将芽菜和红辣椒丁入锅。
6
6芽菜有咸味，再撒适量盐调味，喜食色重的可再淋少许酱油，翻炒均匀出锅。
7
7肉末洋葱炒香干，鲜香味美，营养丰富！

小贴士

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菜谱标签：热菜热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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