菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 菜花豆腐鱼滑汤

菜花豆腐鱼滑汤

菜花豆腐鱼滑汤

�� 鱼滑是用鲅鱼做的加豆腐和菜花煮汤很清淡。(展开) ��

食材

主料

鲅鱼 1条
五花肉 300g
豆腐半个
菜花 300g

辅料

味精适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鲅鱼一条，是刚刚海里捕捉上来的
2
处理干净，不要骨头只要鱼肉，五花肉切小条
3
鱼肉放盐和味精
4
放地瓜粉用手揉搓
5
放五花肉
6
放葱
7
揉搓到鱼肉在手里掉不下去就行了
8
鱼头和豆腐一起放水煮开
9
在放鱼滑和菜花
10
煮熟放盐和味精和芹菜
11
起锅
12
不要加油就这样清淡好喝

小贴士

无

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：海鲜午餐海鲜闽菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册