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橙味蔬果沙拉

橙味蔬果沙拉

�� 周末在家美美的吃了一次火锅。有点辣辣的，不免觉得肚子里热腾腾的。半小时之后吃点水果也不错。于是就做了份蔬果沙拉，营养丰富，味道也好。(展开) ��

食材

主料

苹果半个
香梨 1个
香蕉 1根
桔子半个
火龙果 半个

辅料

生菜适量
沙拉酱 适量
橙子 1个
彩椒半个

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材。
2
生菜和彩椒分别洗净，生菜切段，彩椒切块。
3
火龙果切开，在上面划刀痕，两手端着两头并用指头翘起中间，取出果肉。
4
桔子剥开；苹果和香梨去皮切块，并用淡盐水先浸泡以免其氧化变黑。
5
橙子对半切开；香蕉去皮切厚片。
6
除了橙子之外，把其他所有食材都放进大碗里。
7
双手捏住半个橙子，挤上橙汁。
8
放入沙拉酱。
9
拌匀。
10
盛盘即可。

小贴士

食材不固定，可根据个人喜好选择水果和蔬菜。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：沙拉拌沙拉白领

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