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芹菜鱿鱼

芹菜鱿鱼

�� 小鱿鱼，炒芹菜吃，与我还是第一次，试着做了，觉得味道还是不错的。而且颜色也还行呢。(展开) ��

食材

主料

芹菜 200g
鱿鱼 300g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱿鱼去皮，洗净，切花刀。
2
芹菜洗净，切短。
3
起油锅，炒鱿鱼，加点料酒。
4
倒入芹菜，一起炒。
5
加点盐，调味。
6
加点水，炒熟。
7
出锅，装盘。

小贴士

鱿鱼不可久炒，炒久了会老的。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压便秘去火平和质清热解暑炒炒锅降血压高血压

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