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黑木耳蒸鲫鱼

快乐.每一天

黑木耳蒸鲫鱼

�� 或许是真的开始老了，一些事情老是记不住.....
像前几天一样，是打算洗头的，可冲完凉后却发现头发还是干的.....
岁月是把无情的杀猪刀，这个，鱼是绝对相信的。
前几天收到初中同学寄过来的同学录，那是一本很花心思的同学录，里面整齐地摆列了一张鱼20多年前初中刚毕业的相片和一张现在的相片，鱼看了之后，无奈地叹了一句了“岁月真无情......”
用黑木耳和黄花菜一起蒸了一条鲫鱼，味道很好，尤其是吸收了鲫鱼鲜味的黑木耳和黄花菜，味道特别的赞，喜欢吃鱼的亲，不妨试试。(展开) ��

食材

主料

辅料

食用油 适量
盐适量
酱油适量
细香葱 适量
姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
把所有材料准备好。
2
鲫鱼洗干净，去掉内脏，用刀在鱼身上轻轻划三刀。
3
姜去皮切成丝备用。
4
黑木耳、黄花菜用温开水泡开后，挤干水分，加入适量的盐、油拌匀。
5
香葱洗干净，切丝或切成葱花备用。
6
用厨房纸吸干鱼的水分，再用小许盐轻轻地抹均鱼身。
7
在蒸鱼碟中摆入黑木耳、黄花菜、姜丝、葱段。
8
香葱洗干净，切丝或切成葱花备用。
9
放入鲫鱼，再放入黑木耳、黄花菜、姜丝、葱段。
10
锅中煮开水后，放入鲫鱼，盖上锅盖，大火蒸5—8分钟（时间依鱼的大小而定），蒸至鱼熟。
11
另起锅，将油烧热泡香，淋在鱼身上，最后倒入小许蒸鱼豉油即可。
12
就是这么的简单，不喜欢黑木耳和黄花菜的亲可以不用，做法都是一样的，只有鱼新鲜，并且控制好火候，就算零厨艺都可以蒸出鲜嫩、美味的鱼。
13
来一下鱼尾巴的倩影，哈哈。

小贴士

1、清蒸鱼鱼的选择，不要选太大的，重量最好控制在500克左右，这样蒸出来的鱼肉才会鲜嫩。
2、火侯的控制，水开后再放入，并且全程要大火。
3、最后，步骤11中的熟油是不能省的。

来自品口快乐.每一天的作品

菜谱标签：考生春季蒸鲜香热菜补铁考生缺铁性贫血中风乳腺增生肺炎肺结核

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