给“咱爸咱妈”做道菜——甜杏仁有养心、明目、益智的功能,经常食用还有助于润肠通便、止咳平喘。
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
无花果,具有润肠通便的效果,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;抗炎消肿之功,可利咽消肿,更具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生。
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