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花腩炒莲藕
春季吃莲藕最合适了,炒着吃比较爽脆,香,买了少许五花肥一些的,爆出那油脂来炒莲藕那个特别香。
藕生于污泥而一尘不染,中通外直,不蔓不枝,自古就深受人们的喜爱。藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕,藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含粉多,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,含淀粉多。

食材

主料
辅料
  • 一勺
  • 一勺
  • 白糖 一勺
  • 酱油 一勺
  • 蚝油 一勺
  • 鸡粉 少许
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 花腩炒莲藕步骤1
    1
    莲藕切片,五花肉切片,葱切段
  • 花腩炒莲藕步骤2
    2
    热锅下入五花肉煸到出油
  • 花腩炒莲藕步骤3
    3

    然后下入莲藕翻炒
  • 花腩炒莲藕步骤4
    4

    下入盐,白糖酱油爆炒片刻
  • 花腩炒莲藕步骤5
    5

    爆炒熟莲藕后下入蚝油,鸡粉和葱翻炒一下即可
  • 花腩炒莲藕步骤6
    6

    已经做好的成品

小贴士

选肥一些的五花肉,把油脂煸出来,用这油来炒莲藕,炒莲藕要用猪油炒着才香
来自 品口 老王请吃鸡 的作品 
菜谱标签:快手菜 下饭菜 增强免疫力 延缓衰老 快手菜 私房菜 粤菜

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