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鲈鱼浓汤

鲈鱼浓汤

�� 裙带菜是女性朋友的健康菜，可是家人却不怎么爱吃，作为家中煮妇的我，家人的健康掌握在我的手中。于是我把裙带菜放入鲜美的鱼汤里，配上山药，这样吃法家人就喜欢啦。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
胡椒粉 适量
料酒适量
生姜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的材料。
2
坐锅点火倒入油，放入葱姜片、鱼头、鱼骨煸炒一下。
3
倒入适量水。
4
放入山药块。
5
大火烧开淋入料酒。
6
汤成奶白色放入裙带菜稍煮几分钟。
7
加入精盐转至小火，将鱼头、骨头捞出。
8
撒入胡椒粉。
9
放入鱼肉片烫熟连汤一起倒入碗中即成。

小贴士

裙带菜不要煮的时间太久。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：鲈鱼汤气虚质阴虚质腹泻煮白领午餐秋季补肝

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