不管年龄多大,减肥,似乎是女人一辈子的话题。
其实减肥容易,保持才是最困难的,要将减肥的成果坚持下去,就必须改变自己以前的不良生活喜欢,这是个长期的过程。不过根据我的经验,真正的健康减肥后,饮食习惯也会发生变化,比如说,不太喜欢油腻的食物,饮食变得比较清淡了。
我就是这样,现在的我,喜欢各种蔬菜水果,偶然也会吃点五花肉类,但是点到即止,炒菜的时候稍微多放点油就会吃得不舒服。
何不来一份素食,最简单的食材还原食物中的精华,静心吃饭,细细品味春天的气息,尽享春的味道,收获心的幸福。
【手工美食】素炒菜瓜
爱屋及乌胡萝卜拌香干
爱屋及乌乱炒杂蔬
爱屋及乌葱油拌海带
默默酱爆素三丁
爱屋及乌胡萝卜粉丝炒鸡蛋
爱屋及乌胡萝卜冬瓜
爱屋及乌可爱的小鱼
爱屋及乌【儿童美食】胡萝卜炒
爱屋及乌葱香萝卜丝炒豆芽
爱屋及乌豌豆胡萝卜丁
爱屋及乌【儿童美食】三丝鸡蛋
爱屋及乌芹菜木耳炒鸡蛋
爱屋及乌芹菜麦饭
爱屋及乌芹菜炒蘑菇
爱屋及乌芹菜土豆丝
爱屋及乌素炒莲花白
爱屋及乌美味什锦菜
爱屋及乌芹菜炒千张
爱屋及乌清炒水芹
爱屋及乌香辣干锅虾
默默蒜炝西芹木耳
爱屋及乌芹菜卷心菜做小凉菜
爱屋及乌芹菜炒牛肉
爱吃鱼的猫胡萝卜粉丝炒鸡蛋
爱屋及乌丝瓜粉丝蒸
爱屋及乌粉丝蒸丝瓜
爱屋及乌油豆腐粉丝菜芯
爱屋及乌黑骨筋抖粉丝
爱屋及乌黑豆芽肉末粉丝
爱吃鱼的猫平菇焖粉丝
爱吃鱼的猫鸡蛋炒粉丝
爱吃鱼的猫虫草花拌粉丝
爱吃鱼的猫小白菜榛蘑粉丝汤
爱吃鱼的猫小白菜炖冻豆腐
爱吃鱼的猫蒜蓉粉丝蒸扇贝
爱吃鱼的猫缤纷世界
程程美食铺香菇猪肉馄饨
默默葱油裙带菜
爱屋及乌捞汁裙带菜叶
爱屋及乌裙带味噌汤
57830716裙带菜冬瓜汤
57830716香菜拌裙带菜
爱屋及乌裙带菜丸子冬瓜汤
57830716鲈鱼浓汤
57830716莴笋拌裙带菜
nshukwrd榨菜丝香菇炒娃娃菜
爱屋及乌【手工美食】香菇面筋
爱屋及乌菠菜香菇羹
爱屋及乌香菇炒花菜
爱屋及乌蚝油香菇玉子豆腐
爱屋及乌四喜烤麸
爱屋及乌香菇炒油菜
爱屋及乌香菇素鲍鱼
爱屋及乌红萝卜香菇包
爱屋及乌香菇炒小白菜
爱屋及乌香菇油豆腐炒圆白菜
爱屋及乌香菇荷兰豆炒莲藕
爱屋及乌