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土豆牛肉#非转基因金

程程美食铺

土豆牛肉#非转基因金

�� 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。中医认为，寒冬食牛肉，补中益气，滋养脾胃，强筋健骨，有暖胃功效，是寒冬补益佳品。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量
蒜 4瓣
葱半根
姜 2片
白糖 3汤匙

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备牛肉
2
准备土豆胡萝卜
3
准备调料
4
煮出血水
5
清洗干净牛肉里的血水
6
锅中加入金龙鱼食用油
7
加糖慢火出糖色
8
开水煮西红柿去皮
9
放入瓦罐炖牛肉
10
装碗完成，即可食用

小贴士

一定冷水下锅牛肉，将血液煮出来，清水洗净泡沫。

来自品口程程美食铺的作品

菜谱标签：私房菜增强免疫力家常菜热菜私房菜聚会

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