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木瓜银耳百合汤

木瓜银耳百合汤

�� 美容美颜又滋补，喝出健康好身体。。(展开) ��

食材

主料

木瓜 1/3个
鲜百合 2颗
银耳 15g
枸杞 15g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
材料；
想要汤糯一点，最好选雪耳~
2
枸杞、银耳浸泡；
3
然后洗净，银耳要去掉黄色根部，撕小朵；
4
锅中加适量水，先下银耳煲20分钟；
5
木瓜去皮去籽切块；百合掰开洗净；
6
加入枸杞煮5分钟；
7
加入百合煮5分钟；
8
加入木瓜煮5分钟；
9
最后加入冰糖煮到融化就可以了。

小贴士

如果用雪耳浸泡容易煮的时候也容易糯。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜甜品下午茶滋阴润燥煲美容

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