菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 宝宝辅食鱼粥

宝宝辅食鱼粥

美丽大声说

宝宝辅食鱼粥

�� 宝宝辅食鱼粥美味好吃(展开) ��

食材

主料

鲈鱼适量
娃娃菜 适量
大米适量

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好主要食材，鲈鱼，大米，娃娃菜。
2
将鲈鱼从中间切开，去皮去刺，取鱼肉适量备用。
3
锅中倒入适量的水，将备好的鲈鱼肉放在锅中蒸10分钟。
4
待鲈鱼蒸好后用勺子将鱼捻碎备用。
5
锅中倒入适量的水，待水烧开后将娃娃放入开水中戳水，去除草酸。
6
将戳水好的娃娃菜切碎备用。
7
锅中倒入适量的水，将大米倒入锅中大火煮三十分钟，转小火慢炖30分钟待大米粥煮熟。
8
将备好的鱼泥和蔬菜泥分别倒入煮好的大米粥中。
9
将鱼泥菜泥与大米粥搅拌均匀，小火慢炖5分钟，直至大米粥浓稠即可，并滴去两滴香油即可起锅。一份美味营养的宝宝餐便大功告成了。

小贴士

无

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：大米粥早餐婴儿

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册