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红枣红薯小米粥

美丽大声说

红枣红薯小米粥

�� 简单易做的小米粥，因为有了红枣和红薯的加入而变得更加营养，美味！(展开) ��

食材

主料

小米 200g
红枣 10粒
红薯 150g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红枣提前浸泡，洗净
2
红薯去皮、切成薄片
3
小米淘洗干净
4
备好的材料放入砂锅，加入适量凉水
5
盖盖，大火烧开
6
烧开后改小火慢熬，熬至小米粘稠，米油上浮为止
7
盛上一碗小米粥，外加两根油条，一顿营养早餐解决了！

小贴士

不管熬什么样的粥，都要小火慢熬，才能熬出米类的精华，熬出好味道。。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米早餐粥气虚质特禀质咸半小时-1小时秋季砂锅养颜熬全菜系 1-2人补肝

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