菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 番茄龙利鱼面#新鲜从

番茄龙利鱼面#新鲜从

番茄龙利鱼面#新鲜从

�� 番茄龙利鱼面，番茄酸甜的口感加上含有丰富的蛋白质没有刺的龙利鱼，再加上劲道、爽滑、麦香味浓的香雪金麦芯面，煮一碗面条给宝贝们吃再适合不过啦！(展开) ��

食材

主料

龙利鱼 150g
番茄 1个
面条 100g

辅料

橄榄油 适量
胡椒粉 适量
姜丝适量
盐适量
小葱适量
番茄酱 2勺

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将龙利鱼从冰箱拿出来解冻后，用厨房纸擦干水分，切成小块，加入适量姜丝，少量胡椒粉腌制15分钟；
2
番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！取出番茄，去皮，然后切成小丁备用；
3
将腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用；
4
热锅，倒人橄榄油；
5
放入切好的番茄丁，中火不断翻炒；
6
番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒；
7
加入一碗半的水；
8
水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2分钟左右，光火；
9
另外取一汤锅，倒入水，煮开，然后加入面条；
10
煮3分钟左右关火，迅速捞出面条；
11
再将面条倒入番茄龙利鱼汤中；
12
大火煮开，然后加一小勺盐调味，就可以出锅啦！
13
撒上适量葱花，即可食用！

小贴士

番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：面条面食早餐煮

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册