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口蘑卷心菜炒饭

老王请吃鸡

口蘑卷心菜炒饭

�� 口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘，促进排毒，预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。(展开) ��

食材

主料

熟米饭 100g
卷心菜 50g
蘑菇 4朵
胡萝卜 50g
酱油肉 50g
鸡蛋 1个

辅料

油适量
盐适量
葱姜末 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的材料。
2
酱油肉洗净上锅蒸15分钟切丁。
3
锅中油热，爆香葱姜末，下入蘑菇、卷心菜、胡萝卜翻炒。
4
加入米饭。
5
淋入鸡蛋液，加盐翻炒均匀。
6
倒入酱油肉翻炒几下即可。

小贴士

最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑，食用前一定要多漂洗几遍，以去掉某些化学物质。

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭早餐咸 10分钟内炒午餐饭营养特色菜全菜系 1-2人炒锅饱腹

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