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白萝卜烧肉

品口美食家

白萝卜烧肉

�� 白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。
白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。
白萝卜具有抗癌的功效。患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现。(展开) ��

食材

主料

白萝卜 1个
五花肉 80g
八角 2粒
葱 1块
蒜 2粒

辅料

油适量
盐适量
一品鲜酱油 适量
老抽适量
糖适量
料酒适量
十三香 适量
鸡粉适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好白萝卜和五花肉
2
五花肉切片，白萝卜去皮切滚刀块葱蒜切好
3
锅放少许油烧热，放入五花肉煎制出油
4
放入少许老抽，料酒，一品鲜酱油，糖，葱蒜炒均匀
5
加一碗水炖5分钟，放入萝卜块，盐，十三香再炖10分钟左右
6
炖到没有汤汁，加入鸡粉调味即可
7
成品图！

小贴士

无

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菜谱标签：五花肉促消化家常菜提高免疫力午餐快手菜热菜

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