鲜味茶碗蒸蛋

�� 从没想过一碗普普通通的平凡蒸蛋居然能这么鲜！玉米的清甜、菌菇的鲜美还有虾的鲜嫩，光是想着已经忍不住流口水了！
除此之外，小思妈妈还花了点小心思，用紫菜煮的汤来代替清水，不仅鲜味更足了，营养上也丰富了不少哦！
这么丰富的一碗，不仅仅是味道鲜美，宝宝吃也很容易消化，既能补充钙质，也能补充蛋白质，原来简单的蒸蒸煮煮，也能这么鲜美。这么好的做法，我当然要第一时间分享给大家了。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 1个
紫菜 1小片
玉米 30g
鲜虾 1只
香菇 10g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：鸡蛋1个，紫菜1小片，玉米30g，鲜虾1只（去皮后15g），香菇1朵（10g）。把紫菜用清水洗净后浸泡10分钟左右。
2
然后将紫菜沥干水分后倒入锅中，加入适量清水，熬煮成紫菜汤。
3
把紫菜汤过滤，去除紫菜，留下煮出来的鲜汤备用。
4
把玉米用擦板擦成玉米末。
PS：有的玉米水分比较多，擦出来的状态就有些像玉米浆了！
5
这就是擦好的玉米末。
6
将虾洗净去皮，挑去虾线。锅中水开之后，下入虾仁煮熟。
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将煮好的虾切的碎碎的，放到小碗中备用。
8
在锅中另烧一锅水，加入香菇焯一下。
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再把焯好的香菇也切得碎碎的。
10
在碗中打入鸡蛋，用筷子把鸡蛋液搅拌均匀。
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在鸡蛋液中加入提前准备好的紫菜汤。
PS：紫菜汤的量与蛋液的比例是1：1，这次我的蛋液是60g，所以加入了60g的紫菜汤。
紫菜汤是需要温热的状态，这样蒸好的蛋羹不容易起泡。
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将其他材料放入蛋液中，用勺子微微搅拌均匀。
PS：不要用力过猛，小心让整个蛋液上起满了泡泡哦！
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将鸡蛋羹冷水上锅一共蒸15分钟左右，把蛋羹蒸熟即可。
PS：平时我们蒸蛋羹大约12分钟左右就能熟了。这次因为我的婉壁比较厚，而且里边有很多额外的食材不易熟，所以蒸的时间稍微长一些。自己在家做可以把控好时间，不要把蛋羹蒸老了哈！
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蒸大概约3分钟的时候，用勺子把表面已经微微凝固的鸡蛋羹搅拌一下。
PS：因为实际情况不一样，所以蒸的时间也可以自己调整。
中途搅拌，是为了让蔬菜能够均匀的分布在蛋羹中。蛋羹表面有微微的凝固即可搅拌均匀。
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再继续蒸制12分钟，把蛋羹蒸熟即可。
PS：当稍微晃动茶碗，蛋羹不会有液状流动，就说明蛋羹熟了哈！
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一口超鲜美的蛋羹，虽然平凡，但是味道和营养绝对与众不同哦！麻麻们一定都要学会的做法！