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薏米冬瓜玉米鸭汤
薏米冬瓜一到夏天必用的食材,可以用来煲汤或煮糖水,有清热祛湿之效。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 茨实 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤1
    1
    食材备好
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤2
    2
    鸭去皮洗净砍小块
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤3
    3
    冬瓜和玉米洗净切小块
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤4
    4
    薏米茨实洗净
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤5
    5
    水开加入鸭肉和薏米茨实
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤6
    6
    盖盖煲30分钟
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤7
    7
    煲至30分钟左右再加入玉米和冬瓜 再煲40分钟
  • 薏米冬瓜玉米鸭汤步骤8
    8
    最后加入适量盐调味即可

小贴士

先将鸭肉和薏米茨实煲30分钟再加入玉米和冬瓜
来自 品口 chaojiwantong 的作品 
菜谱标签:鸭肉 夏季 汤 煲 晚餐

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