菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 野葱焖豆腐

野葱焖豆腐

野葱焖豆腐

�� 野葱营养丰富，比种植的葱还要香，有营养。野葱味辛、性温。长期食用可强智益胆气。野葱中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A原、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质。
野葱还能发汗、散寒、消肿、健胃等功效。闷热的天气，不防吃点野葱、胡萝卜、红辣椒、加家常菜豆腐炒炒，健康的一道家常菜。(展开) ��

食材

主料

野葱 150克
胡萝卜 1根
豆腐 100克
红辣椒 1个

辅料

花生油 5ml
盐 3克
酱油 1ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：野葱、胡萝卜、豆腐、红辣椒、香葱等；
2
胡萝卜、野葱、红辣椒分别洗净切好，豆腐也洗净切好；
3
热锅，倒油，炒胡萝卜六成熟
4
加入野葱、红辣椒翻炒；
5
在加入豆腐一起翻炒；
6
放盐、酱油，炒均即可；

小贴士

1.野葱比普通葱硬，难熟，故要放入翻炒；
2.豆腐本身就熟，最后放入即可；

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜下饭菜家常菜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册