菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 桂花芒果龟苓膏

桂花芒果龟苓膏

桂花芒果龟苓膏

�� 龟苓膏是由龟板、土茯苓等众多中药材熬制而成的，很早以前就被人们当作药膳来食用。中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。(展开) ��

食材

主料

龟苓膏粉 40g
温水 200ml
开水 800ml

辅料

酸奶适量
芒果适量
糖桂花 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将40克龟苓膏粉倒入容器内，加入200ml温水，调成没有结块的稀糊状;
2
再慢慢冲入800ml沸水，要边冲边搅拌均匀，避免结块;
3
然后倒入小锅，开小火煮上两三分钟至煮开即可，(煮的时侯要不停的搅拌，避免粘锅和结块);
4
将煮好的龟苓膏液用滤网过筛一遍，倒入容器内，冷却至常温后，移入冰箱冷藏凝固成膏状;
5
从冰箱取出龟苓膏，扣出，切成小块;
6
将适量的龟苓膏和芒果丁装入容器，浇入一勺自制酸奶，再淋上糖桂花，即可享用。

小贴士

龟苓膏的味道略苦，配点桂花蜜、蜂蜜汁、炼乳，或加点水果，就会好吃得多。
龟苓膏属于凉性药物，所以不能空腹食用，同时拉肚子，体寒患者，孕妇，月经期女性都不适合食用。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水冰品美容下午茶糖水

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册