菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 芝士焗西兰花

芝士焗西兰花

芝士焗西兰花

�� 第一次做(展开) ��

食材

主料

西兰花 500g
蒜蓉 20g
姜片 5g
杞子 3g

辅料

油适量
盐适量
芝士适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西兰花洗净，切成小朵
2
锅里加入适量清水，加入油盐和姜片
3
待水烧开后，放入西兰花
4
焯至9成熟
5
捞起，用水冲洗一下
6
先把梗放入碟中
7
再将西兰花码到碟中
8
加入蒜蓉油（蒜蓉中已经预先加入油、盐拌匀的）
9
铺上芝士和杞子
10
放入烤箱，设置上下火160度，时间18分钟

小贴士

1、蒜蓉用油盐调好
2、西兰花焯好之后，用清水冲洗一下以保持青绿

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜午餐烤箱热菜粤菜聚会

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册