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咸猪骨粉葛虫草花粥

咸猪骨粉葛虫草花粥

�� 不能管虫草花的功效如何，反正我觉得用它煮汤或煲粥味道都很不错。(展开) ��

食材

主料

猪骨 300g
粉葛 500g
虫草花 1小包
大米 100g

辅料

姜适量
盐适量
油适量
陈皮 1块

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
提前把猪骨用盐腌过夜。
2
取出腌好的猪骨飞水然后用凉水冲
3
粉葛切成丁。
4
草虫花用清水浸泡，（浸泡的水不要倒掉，煮的时候一起倒入锅里）
5
煮粥之前大米洗干净用少许油与盐腌半小时左右。
6
依次把粉葛丁、大米、虫草花、姜、陈皮、咸猪骨放入压力锅内。
7
注入清水没过材料，盖上锅盖开始大火煮沸半小时转慢火约二十分钟熄火。吃之前打开锅盖继续煮沸约五分钟加少许盐即可。

小贴士

据说咸猪骨可下火，如果不喜欢也可以直接用猪骨不必腌。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：补肾早餐熬粥肾虚补肾补钙鲜香

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