沙拉是一种冷食,沙拉+面就是凉拌面。
以前在挪威食堂工作的时候,沙拉吧里除了有各种独立的蔬果,还有拌好的各种沙拉,意大利面沙拉是每天都不会少的。
通常意大利面拌上青酱出售,有时会额外的加入火腿、虾仁、圣女果、橄榄等。
这是一道非常意大利的吃法,也非常的健康。
想减肥的、想品尝异国风味的朋友们就快来来试试吧。
意大利面沙拉材料(主料):意大利面150克、青酱pesto 40克、火腿片5片、橄榄10个、油浸西红柿干15克、松仁5克、帕马森干酪Parmesan少许、罗勒叶10片
青酱pesto材料(辅料):帕马森干酪Parmesan10克、罗勒叶15克、松仁10克、橄榄油50毫升、盐1克、黑胡椒1克、大蒜1瓣
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