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无油健康饼干

无油健康饼干

�� 饼干我一直很少做，油多糖多，根本不敢给小孩吃。难得这款无油饼干，孙子孙女还喜欢，所以这次做了无油饼干。健康的饼干，大家吃了都健康。(展开) ��

食材

主料

辅料

泡打粉 2.5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮切片，放在蒸锅上蒸熟，或者用微波炉打熟。
2
蒸好的南瓜趁热捣成泥。
3
南瓜泥里调入面粉、奶粉、泡打粉、细砂糖。
4
调入牛奶，也可以放入清水，将以上食材混合揉成团。
5
揉好的面团放在硅胶揉面垫上，用擀面杖擀成饺子皮样的厚度的面皮。
6
用菜刀切出方块形状。
7
烤箱上下火180度预热。
8
将饼干生胚放在不粘烤盘里，放进烤箱中层20分钟。
9
健康的无油饼干就烤好了。

小贴士

1、饼干里不放油，最好也不刷油，非常健康。
2、烤箱的功率不同，温度时间需根据实际来调整。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜点心烤箱饼干无油

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