客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 西兰花芦笋花菜浓汤
西兰花芦笋花菜浓汤
各种蔬菜打成浓汤,健康、营养也很美味,而且利于消化,对脾胃不好的人也是非常适合的!原来我还准备放点坚果的,后来忘记了,怪自己个猪脑子吧。。。亲们如果喜欢可以自己再添加各类坚果进去,更赞!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西兰花芦笋花菜浓汤步骤1
    1
    西兰花、花菜、芦笋、芋头(没拍)请洗干净
  • 西兰花芦笋花菜浓汤步骤2
    2
    将西兰花、芦笋和花菜烫熟
  • 西兰花芦笋花菜浓汤步骤3
    3
    芋头去皮,我是南瓜山芋一起蒸的
  • 西兰花芦笋花菜浓汤步骤4
    4
    将所有食材放入破壁搅拌机,加适量煮菜的汤水、适量盐和黑胡椒
  • 西兰花芦笋花菜浓汤步骤5
    5
    高速搅打半分钟
  • 西兰花芦笋花菜浓汤步骤6
    6
    浓稠美味、营养健康的浓汤可以享用了!

小贴士

芋头一定要选吃起来粉的,这样才更美味。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西兰花 汤 料理机 晚餐 约会

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册