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华道夫沙拉

华道夫沙拉

�� 华尔道夫沙拉是一款经典的美式沙拉，具体的用料可根据自己的喜好添加，但是基础的芹菜和苹果是必不可少的(展开) ��

食材

主料

苹果一个
芹菜 2棵
鸡胸肉 100g

辅料

葡萄干 一小把
山核桃仁 一小包
过滤后的浓稠酸奶 100g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备的材料，苹果最后用红富士，脆脆的口感好
2
芹菜洗净切段，焯水后捞出
3
鸡胸肉放入凉水中煮至筷子能插透为止，捞出过冰水
4
苹果洗净去皮切丁，鸡胸肉切丁，与所有的材料收在大碗中
5
放入酸奶
6
搅拌均匀即可上桌

小贴士

苹果用像红富士比较脆的，山核桃仁有盐分，这款沙拉不需要其他调料，清淡低脂

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果减脂沙拉

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