苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处,燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。
把苹果和燕麦一起来做个早餐吃,对老年人的身体是很有益的
苹果烧排骨
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程程美食铺鲷鱼煎土豆片便当
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爱屋及乌