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扁豆焖饭

老王请吃鸡

扁豆焖饭

�� 扁豆焖饭做法超简单，很适合上班族呦。。。
扁豆。
性微温，味甘。　健脾化湿，和中消暑。可以治疗脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。(展开) ��

食材

主料

大米 500g
肉馅 100g
扁豆 200g
香菇 50g

辅料

姜丝适量
料酒 1大勺
酱油 2大勺
盐 4g
糖 5g
油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
扁豆洗净姜香菇切丝
2
米加水，通上电源，但不要按下蒸饭键。水；按自家平时用量
3
炒锅放油爆香姜丝
4
下入肉馅炒至变色
放入料酒酱油糖和香菇翻炒
5
入扁豆继续翻炒加盐要比平时多些
6
倒入电饭锅里，盖好盖，按下蒸饭键
7
等指示灯变成保温后10分钟即可

小贴士

蒸饭加水要按自己家的比例，不要多加水

来自品口老王请吃鸡的作品

菜谱标签：饭健脾健脾胃夏季炒锅焖青少年饭

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